1）自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。
2）反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。
3）办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。
4）创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。
5）极度自卑。总是感觉自己一无是处。
6）过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。
7）对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。
8）过度敏感。对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。
9）精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。
10）急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。
![[办公室午睡枕]办公室午睡小常识 睡个好觉5妙招](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130326220803_2760.jpg)
