多数情况下，男人只要性交了，就能够达到性爱高潮。但是这种旱涝保收的性高潮在女人身上似乎就失灵了。
因为女人在性爱中高潮不仅很难来，就算偶尔能来也不知道使用什么技巧刺激出来的，然后在下次仍然不知怎样获得。
其实女人的性爱中，性高潮并非我们想象的那么难，只要以下性技巧你略知一二，高潮问题便迎刃而解。
成为“专家”
要想获得性高潮更有把握，你就要充分了解自己的身体和性反应规律，不了解自己的性喜好和需求是什么的话，你就无法经常获得性高潮。
学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后，就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。
命中靶心
当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要及时向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。
强化性紧张
当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
收缩肌肉
主动收缩阴道周围肌肉（又叫耻骨尾骨肌，也即pc肌）
有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩pc肌（又叫凯格尔训练）可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。
脑袋悬空
把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强，会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放，弄个头破血流就不好。
学会“放纵”
私下进行性高潮的排演，常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。
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