材料：羊肉50克，当归，川芎各30克。调料：姜片、盐各适量。做法：1）羊肉洗净，切小块；当归川芎分别洗净。2）沙锅内加冷水适量，放入羊肉块、当归、川芎、姜片，大火烧沸。3）改用小火煲30分钟左右，撇去浮沫，去渣取汤，加盐即可。冷水下锅，羊肉外层的蛋白质不会立即凝固，里层的蛋白质也可以溶到汤里，令汤营养更加丰富，味道更鲜美。
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