1、尽可能独立； 2、少吃药； 3、避免频繁节食； 4、别赖床； 5、别吃太多； 6、饮酒适量； 7、别过多怀旧； 8、别吸烟； 9、培养兴趣； 10、少吃高糖、高脂食物； 11、多吃蔬菜水果； 12、常泡热水澡； 13、让生活充满欢乐； 14、别浪费你的生命。 15、每周至少锻炼3次。
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