1）鸡蛋黄搽抹
用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日l次，早晨搽抹较好。
2）多吃含软骨素食物
鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等。弹力纤维的最重要构成物是硫酸软骨素。
3）多吃含核酸食物
酵母、蘑菇、鱼、虾、动物肝、木耳及花粉等。同服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。
4）多喝酸牛奶
酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的黏性表层，除去死亡旧细胞，因而皱纹随之消失
5）多吃肉皮
肉皮能改善皮肤贮水功能低下的组织细胞活力并促进胶原蛋白的合成，通过体内与胶原蛋白结合的水去影响某些特定组织的生理功能，达到滋润肌肤、消减皱纹的目的。
6 ）猪蹄搽脸：
将猪蹄洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，次日早晨洗去，连续使用l5天有明显去皱纹效果。
7）按摩皮肤
按摩可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色光彩照人，皱纹消除。
8）蛋白乳酪涂搽
用蛋白和乳酪各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。
9）栗子蜂蜜涂面
栗子的内呆皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使面部皮肤光滑细嫩，皱纹舒展。
10）鸡骨汤去皱纹
在吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤又白又细。
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