[植物雌激素食物有哪些]植物雌激素不能有效预防骨质疏松症

发布时间：2013-10-28 来源：女人养生点击：

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植物雌激素不能有效预防骨质疏松症

服用含有植物雌激素的膳食补充剂是预防更年期妇女罹患骨质疏松症的常用方法。美国最新研究显示，这种方法并不像原先认为的那样有效。这一研究成果２日刊登在美国科学促进会网站上。

美国珀杜大学研究人员对从大豆子叶、大豆芽、苜蓿和野葛中提取的植物异黄酮进行研究，并将这４种植物雌激素与传统的雌激素替代疗法进行比较。结果发现，在所用植物雌激素中，只有从大豆子叶和大豆芽中提取的异黄酮能使绝经后妇女骨质流失分别减少９％和５％，而传统疗法却能使更年期妇女骨质流失减少２２％至２４％。

研究人员指出，预防骨质疏松症最好的方法是科学饮食、加强锻炼。

据报道，女性绝经后，雌激素分泌会减少，并导致记忆力下降、潮热、疲劳、易怒以及骨密度降低等问题。雌激素替代疗法等传统疗法曾一度流行，但因副作用较大而被限制使用。尔后科学家发现一种较为安全的雌激素，即从植物中提取的雌激素，于是服用含有植物雌激素的膳食补充剂成为目前比较受欢迎的雌激素补充方式。

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