冬季是老年人最头疼的事了,保暖成为他们首要关注的问题,由于老年人的体质相对年轻人较弱,加上老人身体抵抗力和免疫力很弱容易诱发各种疾病的发生。那么,老人冬季养生如何保暖呢?.老年人冬季外出时,一定要戴好帽子1
即使是一顶单薄的帽子,其防寒作用也是十分明显的,有助冬季养生保健。.老年人冬季养生最好增添一件紧身背心1
防止背部受凉。若背部保暖不好,容易使旧病复发、加重。.老年人冬季最好穿厚棉袜和棉鞋1
人的脚远离心脏,血液供应少,对寒冷的刺激更为敏感。另外,按摩脚部,用热水洗脚能改善足部血液循环,具有良好的保健作用。原作者:匿名