老年人长牙是什么原因_老年人护牙四法

发布时间:2013-03-27   来源:老人养生    点击:   
字号:

老年人护牙四法

    治疗牙周炎,主要在于消除病因,增强牙周组织的健康,防止炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说,增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。

    下面介绍几种简单做法:

    一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。

    二是老年人为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。

    牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。

    三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声,这有增强牙周组织和增进血液循环的作用,常做可使牙齿坚固而不痛。

    四是气功。即闭口咬牙,自然呼吸,意守上下龈。

    以上方法,对于预防和控制老年人的牙周炎,坚固牙齿,有一定的功效。

    专家提醒:预防牙周炎的方法很多,要根据医生的诊断后,进行对症治疗,不要盲目的治疗,避免病情加重,给您带来更多的伤害。