[眼晴干涩什么原因导致]眼干涩可能是缺维生素A

发布时间:2014-02-01   来源:儿童养生    点击:   
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眼干涩可能是缺维生素A

    【你知道你缺哪种维生素吗?】

    ①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;

    ②口臭:缺维生素B6、锌;

    ③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;

    ④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;

    ⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;

    ⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;

    ⑦脱发多,头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙