[城市白领生活方式]主流城市白领亚健康比例达76%

    昨日，历年来规模最大的《中国城市白领精英人群健康白皮书》发布，以国内31个省、直辖市的589个城市300万份白领体检数据抽样，近百万人参与调查。数据显示，这批城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成，慢性病高发，中年开始生理年龄就提前衰老10年，年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。随着城市越大压力越大，五成人感觉很疲倦，而聚居在各大城市的移民白领们最担心空巢父母的身体健康，买房成为一大重压。

    中年白领提前衰老

    据悉，此次调查由慈铭体检主办，历时6个月，以北京、上海、 广州、深圳、南京、大连、武汉等十余直辖及省会城市300万健康体检数据样本为基础，面向全国城市白领精英人群，从个人、家庭、企业、城市四个角度展开近百万人参与的健康大调查。内容包括城市白领人群生活方式、健康观念、易患疾病、员工福利、健康投资等，以26至45岁、月收入5000至10000元的人群为主。

    数据显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的健康人比例极低（不到3%），35~50岁的高收入人群中，生物年龄超龄趋势明显加快，平均超过日历年龄10年左右，也就是说，中年白骨精提前十年开始有衰老迹象。

    过半企业高管过劳

    在生活方式调查中，饮食睡眠不规律的占八成，每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐随意打发，起晚就不吃了；20.7%经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入；54.4%每天会感觉没睡够，另外32.4%睡眠质量不好；46%偶尔运动一次。熬夜生活、网络生活、空调生活和过度追求塑身、排毒等四大不科学的生活方式，是近年来心血管、糖尿病等疾患年轻化趋势的主要因素。白领越年轻越不锻炼，年轻人还没老人锻炼多，年轻女性受盲目减肥塑身等误区影响，饮食比其他人群更不规律。

    此外，高达56%的企业高管存在过劳，主要为超重、肥胖、俗称三高的高血压、高血脂和高血糖。在调查中，外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私企业主、新闻媒体、it等行业过劳现象最普遍。而精英人群最易患脊椎病、血脂增高、血糖增高、脂肪肝和眼科疾病。

    一半白领很疲倦

    在压力来源调查中显示，目前各大城市越大压力越大，五成白领很疲倦，而移民白领最担心的一项，便是仍待在老家的空巢父母的健康，尤其是独生子女。调查显示，买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。排名前三位心理负面情绪分别为：疲倦感49%，平淡感46%和烦躁感38%，满足感不到一成。

    调查显示，买房成为第一压力的受调查者达46%，超过工作和孩子教育等因素，成为头号压力源，父母健康问题则成为白领第二大压力来源，达38%，留守老家的空巢父母健康无人照顾的问题，成为移民白领心里的痛。而剩男剩女问题，则成为未婚白领不快乐的根源之一。