同房后有少量出血_房事后是否应该马上入睡？

发布时间：2017-11-25 来源：避孕点击：

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房事后是否应该马上入睡？

问：我刚结婚不久，与妻子性生活还算和谐，但有一个问题一直困扰着我，就是在每次房事射精之后感到非常疲劳，所以常常就此睡去，但第二天、第三天仍然感觉持续的疲劳，请问我这是病吗?

答：这并非病态，而是男性身体反应机制作用的正常现象，如果可能，你不妨试着射精后做些爱抚或者类似看电视、洗个热水澡这样的一些简单活动，情况肯定会有所不同。

在射精后人体感觉持续疲劳，并非做爱体力消耗过大引起，而是由于控制排除精子的脑脊髓反射功能在射精后一段时间松弛下来造成的。如果要消除这种疲劳感，就必须让副交感神经重新兴奋起来，而这时如果我们匆忙睡去，就只能使引起疲劳的反射功能持续松弛，那么第二天、第三天身体的疲劳也就随之而产生了。

所以，做爱之后最好不要马上睡去，进行一些能让处于“松弛抑制”状态的神经重新兴奋起来的简单活动，将会有助于你身体的恢复，第二天就能精力充沛、轻松愉悦地开始工作生活了。

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