很多人选择体外射精的方法来避孕，也有的人会担心，精尽人亡。民间有种说法，一滴精十滴血，也就有了存精的养生说法，民间的不射精可以延年益寿的说法到底有没有科学依据，今天我们一起在文章中寻找合适的答案。
有个人来信说：“一次聊天时，我听说性生活射精会缩短寿命。射精次数越多，寿命越短。此后，我又问过许多人，大都回答得模棱两可，有的还赞同这种说法。从此，我便产生恐惧心理，不敢进行性生活，更不敢射精，并由此发生阳痿。”
其实，问此类问题的人并不少，广为流传的有关男子性活动的谬误很多，往往使缺乏性知识的男子惶恐不安，因此有必要澄清事实，使男性从不必要的心理负担中解脱出来。
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持“精子宝贵论”观点的人为数不少。古代医书中就有这种错误观点，认为精子比血液还宝贵，说“一滴精，十滴血”，房事会大伤“元气”，宣扬“性交能忍精不射”则可延年益寿，甚至流传“黄帝御百女而不射，终羽化成仙”的荒唐说法，认为“忍精不射”便能“还精补脑”，保存元气。
古人有这样那样的错误认识是因为当时的科学不发达，人们对性和生殖有一种神秘、崇拜感，于是把精子看得神奇无比。
现代医学早已验证，精子的基本成分与血液、唾液等其他体液没有太大的区别，只是其中多含了精子而已。
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