办公室健康小常识_办公室健康小秘书点穴神功赶走小病小痛

    在办公室里，常常会有一些小病小痛无端地袭来，而此时白领们可能是毫无准备，比如偏头痛、腹泻、眼睛不适等等。但其实我们并非手无寸铁，只要了解身体的某些穴位，也许只需请按一会，症状就会得到缓解。

    按摩合谷穴可以缓解牙痛

    缓解牙痛：合谷穴

    牙痛不是病，痛起来真要命。如果不能及时缓解，别说干工作了，真的连死的心都有了。其实只要找到手背的合谷穴，两手交替轻揉数分钟，就能有效缓解牙痛，至少能够增强你享受午餐的欲望。

    外关穴能缓解偏头痛

    位于头顶正中的百会穴也是治疗头痛的穴位

    缓解偏头痛：外关穴、百会穴

    偏头痛来无影去无踪，但痛起来的时候让人无心工作。更关键的是其病因一直没有准确定位，所以很难根治。当偏头痛发作的时候，可以按摩手腕处的外关穴和头顶的百会穴，也许能够收到不错的镇痛效果。

    颈后的风池穴可以缓解颈椎不适

    缓解颈椎不适：风池穴

    办公室是颈椎不适发生的重灾区，由于颈椎不适是由于长期的姿势不正所引起的，所以治疗也是一个非常漫长的过程。当急性发作的时候，可以尝试按摩一下颈后的风池穴，可以缓解不适症状。

    天枢穴能缓解小胃病

    缓解胃胀胃痛：天枢穴

    加班对于白领们来说就是家常便饭，三餐的不规律导致很多人都有些小胃病，胃胀胃痛、消化不良等等。如果出现了这些症状，可以尝试用手指按摩、按压一下肚脐两侧的天枢穴2-3分钟。经常按摩这个穴位还可以起到促进排便的作用。

    眼周的部门穴位可以缓解干眼症状

    缓解眼睛干涩：睛明穴、瞳子髎、承泣穴、四白穴

    白领们每天都有近十个小时对着电脑，而且很多人还忍受着隐形眼镜这个抽水机，所以眼睛干涩似乎完全不能避免。整天用滴眼液也不是长久之计。在这个时候，按摩一下眼睛周边的4大穴位，就可以重新让眼睛水润起来。

    当有呕吐感的时候可以按摩一下内关穴

    压制呕吐感：内关穴

    由于上班族每天都在外面解决午餐，所以很难说什么时候就让不干净的食物给盯上了，恶心欲吐，严重影响着工作质量。在这个时候，可以用力揉捏内关穴十多分钟，能有效压制呕吐感。

    经常按摩人中可以缓解便秘

    足三里也是缓解便秘的重要穴位

    缓解便秘：人中穴、足三里

    各种不良的生活习惯、川菜大流行、熬夜加班都让便秘在白领一族当中越来越盛行。便秘不仅让皮肤越来越差，也严重影响着身体的舒适度。在工作的同时，抽一点点时间来按摩足三里和人中穴，坚持一段时间，就会有解决身体排毒的大问题了。