1、番茄延缓衰老：生，熟营养不同。2、茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用。3、姜减少色素沉淀。4、醋增强皮肤活力：过敏者低血压慎用。5、黄豆调理雌激素:不好消化。6、米饭防止肌肤干燥。7、菌类调节免疫系统。8、红酒提升气色。9、燕麦减少脂肪。
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