材料
准备时间20分钟烹饪时间90分钟量6人材料银耳（whitefungus）65g木瓜（papaya）1个冰糖（rocksugar）1/2杯牛奶（milk）适量
做法
1）将银耳用清水浸透发开，洗净后撕成小块；
2）木瓜削皮去籽，切成小块；
3）将银耳和冰糖放入煲内，加1300ml水，大火烧开后转小火炖60分钟至银耳酥烂；
4）加木瓜小火炖20分钟。吃时加牛奶，口味更佳。
![[办公室午睡枕]办公室午睡小常识 睡个好觉5妙招](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130326220803_2760.jpg)
![[黄脸婆是什么意思]摆脱黄脸婆 提亮肤色有秘诀](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140514224119_2293.jpg)
