材料：
山药50g、大米50g。
调料：
蜂蜜、食用油。
做法：
1）山药去皮，将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜。
2）将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，加入油即可食用。
功效：
养生山药粥具有粥有补肾益精、滋养血脉的功能。
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