1.抗衰老，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。2.土豆能减肥，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。3.土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。4.能调整虚弱的体质，高含量的蛋白质和维生素b群可以增强体质。5.淡化痘印，土豆片敷脸可以淡化痘印，美容功效。
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