1.紫菜——排掉体内废物及积聚水分。2.芝麻——去除附在血管内的胆固醇。3.西柚——丰富的钾有助减少下半身的脂肪。4.西红柿——减少水肿。5.红豆——增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。6.木瓜——清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 。7.猕猴桃——加快分解脂肪。
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