1、油腻食物 （如：炸鸡块，甜甜圈等）。2、辛辣食物 （如：麻辣烫，香蒜面包等）。3、含咖啡因的食物 （如：茶、可乐、咖啡等）。4、有饱腹作用的食物 （如：豆类食物，烤玉米）。5、重口味食品 （如：大蒜、洋葱等）。6、难消化的食物（如：烧烤、巧克力等）。7、酒类。
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