1.晒点太阳。2.吃橙子。3.蒸蔬菜。4.多放大蒜。5.保持房屋清洁。6.丢掉香肠。7.减肥。8.多吃香蕉和根菜类蔬菜。9.看皮肤科医生。10.关注疼痛。11.每天都补钙。12.每天出汗30分钟。13.远离香烟。14.远离白面包。15.喝无咖啡因咖啡。16.少吃烧烤。
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