材料：
大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：
1）将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
2）锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片。
3）再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
![[办公室午睡枕]办公室午睡小常识 睡个好觉5妙招](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130326220803_2760.jpg)
![[办公室瘦腰的锻炼方法]办公室里的瘦腰瘦小腹攻略](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140905141950_8750.jpg)
