材料:
人参3g、大米100g。
调料:
蜂蜜、冰糖。
做法:
1)人参洗净放入锅中,大米洗净,放入锅中加水大火煮开。
2)用文火煮20分钟成粥,另入适量蜂蜜或冰糖即可。
功效
此粥对病后体虚、畏寒食滞、便溏泄漏者有食疗作用。常食此粥对心肌营养不良、动脉硬化及心绞痛、心律失常等都有良好的防治作用。