秋季疾病预防小知识|秋季儿童感冒怎么办

    儿童患了感冒之后，突出表现为发热，加上感冒需要经历疾病的自然过程（发热通常2—5天不等），所以除了配合合理用药或者医生的治疗之外，合理的家庭护理，也就帮助宝宝尽快病愈。

    注意休息

    宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能消除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。

    合理饮食

    感冒发热的宝宝很容易出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物，少食多餐。如果强求宝宝进食，将增加宝宝肠胃负担，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般一周左右可逐渐恢复到平时的饮食。

    环境适宜

    保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助于皮肤有效的出汗而降低体温，但应避免直接对宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不大声说话，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量的消耗，可以让宝宝躺在床上，给宝宝轻声讲故事或者听音乐，帮助宝宝放松，会起到促进疾病康复的效果。

    有效出汗

    鼓励宝宝多饮水，水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热，千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥！宝宝用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

    物理降温

    宝宝发热应该首选物理降温，尤其是小婴儿发热，在物理降温无效时，再适当小量使用退烧药进行药物降温，长用的物理降温方法有：

    局部散热降温法：头部冷湿敷或头部冰袋，这是常用的方法，就是用冷湿毛巾冷敷与宝宝额部，要注意要经常更更换。还可以在药店购买退热贴，作用更好一些。

    酒精温水擦拭或温水澡：这种方法可以起到很好的降温效果，但在冬天难以实施。

    药物选择

    对于宝宝，首选对乙酰氨基酚和布洛芬，对于阿司匹林要慎用，以免造成消化道的疾病，一岁以下的宝宝可以适当选用肛门栓剂。口服用药的间隔4小时，肛门栓剂6小时方可进行第二次用药。

    注意事项

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