【补硒能有效预防】怎么有效预防宝宝感冒

    天气渐凉，各位妈妈肯定在想怎么才能有效的预防宝宝感冒呢？要是宝宝感冒了，哭闹不安，真是让人头疼！日夜守护，不敢离开，虽然不发烧，也不敢带他出去玩，又怕染上其他疾病，在这个感冒多发的季节，该怎么办呢？其实，只要做好预防，平时精心照顾，免疫专家说，使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。

    为了让父母省心，在这里教给位妈妈几招：

    蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮忙宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，更受到年轻父母们的青睐。但家庭自制果汁、菜泥不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素（如维生素c等）。

    　蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三种：　

    （1）b－胡萝卜素，许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的b－胡萝卜素。b－胡萝卜素可以帮忙提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。

    （2）维生素c，水果是维生素c的最好来源，维生素c不仅是抗氧化物，而且可以帮忙铁质的吸收，因而足量的水果是宝宝健康的保证。

    （3）番茄红素，番茄红素是近几年新发现的抗氧化物。它的主要来源是番茄、葡萄等食物。

    孩子也应加强锻炼，提高免疫力，平时注意多喝水，同时，家长应尽量少带孩子去人群拥挤的场所，注意气温变化及时给孩子增减衣服。

    氨基酸

    氨基酸饮品的好处：

    第一:解决儿童在生长期间的一系列的问题和身体产生的疾病，改善儿童机体发育和心理发育。

    第二:固体粉末状饮料，更容易让儿童机体吸收；混合果味，让儿童更加喜欢。

    第三:富含儿童生长所需10种必需氨基酸的。除了成人八种必需氨基酸外，另增加了精氨酸与组氨酸。这些氨基酸中，赖氨酸与人的身高有密切关系，它能刺激人体生长激素的释放，显著提高对钙的吸收率，减少对钙的排出，促进骨骼的生长和增加坚韧性。赖氨酸对儿童的身体发育，也增加体重和身高都有明显的效果，而且赖氨酸对儿童是必须长期服用的；苯丙氨酸则是经过长期服用可以消除心理抑郁情绪。

    我以前不断的给孩子补充高蛋白的食物,就是想让他身高和体重能均衡发展.现在找到这个润峰金康氨基酸,真的不错,解决了我的难题.这次又搞活动,给大家分享下这个氨基酸儿童型的好处,妈妈们可以去试试.