性爱对决_性爱对男性的几大益处

发布时间：2017-06-29 来源：运动常识点击：

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性爱对男性的几大益处

性生活是每个都会接触的一种行为动态，适当的性生活对我们的身体是有好处的，它相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。下面我们就来看看性爱对于男性的七大益处：

第一：保护和检测视力。

英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦戈什研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

第二：预防心脏疾病。

爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

第三：改善男性的精子质量。

戈什表示，适当增加性爱频率，精子会更新鲜。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

第四：降低前列腺癌风险。

戈什说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

第五：帮助戒烟。

英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉泼塞德表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去弹性，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ed（勃起功能障碍）风险越高。

第六：是天然镇静剂。

戈什称，对于男性，一次强烈的5&10秒的性高潮相当于服用2&3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4&5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。