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[坚持体育锻炼的好处]坚持体育锻炼预防过劳死

发布时间：2013-05-28   来源：运动常识    点击：   
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坚持体育锻炼预防过劳死

    

    坚持体育锻炼：现代工作往往具有静而不动的特点，最易使人疲惫的莫过于长期不运动。运动能增加心肌收缩能力，增强机体免疫力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞衰老，帮助废物排除，从而起到防癌抗癌作用。

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