【小儿感冒发烧吃什么药】小儿感冒发烧吃什么好？小儿感冒发烧需补充四种营养

发布时间：2017-04-04 来源：运动营养点击：

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小儿感冒发烧吃什么好？小儿感冒发烧需补充四种营养

小儿感冒发烧吃什么好？气温逐渐降低，不少小孩子在这个时候都有感冒发烧的症状。感冒发烧吃什么好？家里面有孩子感冒过的人家长一定知道，孩子发烧感冒后，常常吃不下东西，即使吃下去了，也会因为发烧、咳嗽等原因呕吐出来。本来因为疾病而发黄的小脸，在吸收不到营养的情况下，更显消瘦。

在小儿感冒发烧后，家长给孩子吃什么能缓解小孩子的病情呢？小儿感冒发烧向来是父母、爷爷奶奶、外婆外公头痛的问题，特别是现在的独生子女家庭，小儿一旦感冒发烧就全家出动照顾，可是，如何照顾小儿才能让他尽快好起来呢？

小儿感冒发烧吃什么好？有经验的妈妈是建议不要给孩子吃药，最好让孩子多吃点蔬菜、水果，饮食上清淡为主。有一些家长认为，小儿感冒发烧没有胃口，饮食口味应该偏重，这样才能开胃，而这对小儿感冒的恢复是不好的。

小儿感冒后应当多吃一些维生素a、维生素c含量高的食物，像是胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、橙子等等。另外，含锌、铁成分高的食物，对治疗小儿感冒发烧也有很好的帮助，如动物血、奶类、奶类、肉类等等。

这些食物看起来似乎我们每天都会吃到，但是很多人却不知道的营养价值。

就维生素a来说，当小孩的体内缺乏维生素a时，小儿就很容易引起呼吸道感染疾病；维生素c可促进小儿的免疫群抗体合成，加强小儿的免疫力，进而帮助尽快恢复感冒。

含锌的食物和含铁的食物，锌有助于人体抵抗感冒病毒，它能够直接抑制感冒病毒的增加，增加小儿自身细胞的免疫功能，进而达到治疗感冒的作用。再说铁，在小儿体内缺铁的时候，免疫细胞的功能会减弱，感冒病毒可以乘虚而入。

因此，家里面的小孩子感冒发烧的时候，家长可在孩子的饮食上，都注意补充这些营养。

当然，有家长会说，小儿在感冒发烧后，胃口会下降，有时候吃完就吐，你也不能强迫孩子吃东西，就只能让孩子喝一些他们喜欢的饮料，而小儿摄入过多的饮料，对小孩子感冒的恢复并没有帮助的。

小儿感冒发烧吃什么好？总而言之，当小儿感冒发烧的时候，家长一定要给孩子烹煮他有兴趣、并有营养的食物，不要强迫感冒发烧的孩子吃他不想吃的食物，这样会容易引起呕吐。

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