1、果汁含有的营养比水果少很多。2、含有较多营养的水果制成的果汁营养也较丰盛。3、在所谓:100%果汁、果汁食品、果汁饮料中,你找不到太多的水果。4、一旦打开,果汁就会损失营养。5、未经高温消毒的果汁可能是不安全的。6、如果有可能,还是建议您多吃新鲜水果!