海茸芯杂菇养生汤的做法|海茸芯杂菇养生汤的做法

发布时间:2018-08-12   来源:运动营养    点击:   
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海茸芯杂菇养生汤的做法

    海茸芯杂菇养生汤的做法

    简介:

    海茸芯,纯天然极地藻类精华。据说,是深海植物中最珍贵稀有的成员之一,营养价格极高且脂肪含量较低,还含有丰富的胶原蛋白,养生佳品。说实话,偶也是第一次接触了解海茸家族。拿到产品打开包装时,海腥味很重,让我这不太爱喜食海产品的人,对它的味道产生的诸多疑问。思来想去,做了这款养生汤。做法极其的简单,十分钟搞定。泡发产品时只用了十来分钟,海茸芯就增加到原体积的两倍大,泡发前剪断更省事,还特意加料酒去腥。养生汤,汤色虽清淡,味道却十分的浓郁,鲜香无任何的腥味,大受家人欢迎。

    食材:

    主料:

    海茸芯杏鲍菇()香菇(2朵)金针菇(一撮)素食香菇素高汤(适量)

    辅料:

    姜盐胡椒粉

    制作流程:

    1.提前将海茸剪断,用清水泡发十至十五分钟,泡时调入料酒去腥,清洗干净。海茸膨胀力强,无需要一次泡发太多

    2.杏鲍菇、香菇、金针菇洗净切片,姜切片备用

    3.锅中加入清水,水开后放后泡制好的海茸芯,煮3-5分钟

    4.放入杏鲍菇、香菇、金针菇,姜片煮开

    5.调入素食香菇素高汤、盐、胡椒粉提味即可

    注意事项:

    加入了这款素高汤,也是汤味鲜美的关键,纯天然素食浓缩汁,用处很大呢。喜欢。吸满汤汁的海茸芯。

    原作者:qq1365258900