[贫血患者的饮食指导]贫血患者选择夏季营养饮食方

发布时间：2019-01-27 来源：运动营养点击：

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贫血患者选择夏季营养饮食方

我们很多人都是有贫血的问题的，尤其是女性的，而很多的贫血的患者都是要补充营养的，但是在夏天的时候食欲不好就能难保证我们的营养的吸收了，所以下面我们就给大家介绍几个比较好的治疗贫血的食疗方吧。

贫血：炒猪肝。猪肝400g，切成菱形状，净水冲洗后沥干，拌上姜汁与酱油混合佐料，另取生姜适量去皮，新鲜紫苏叶四片一起切碎，加鸡蛋一个，白芝麻50g，面粉适量，调成糊状，然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟。

溶血性贫血：猪皮红枣羹。猪皮500g，去毛洗净，加水适量，炖煮成粘稠的羹汤，再加红枣250g，煮熟。然后加冰糖适量，分顿食用。如加入红萝卜丝以补充维生素A，效果更好。

再生障碍性贫血：海参(干品)50g，红枣10枚，猪骨200g，加水炖服，每天1剂，10天为一疗程。

缺铁性贫血：土大黄30g，丹参15g，鸡内金10g，每日1剂，水煎服，15剂为一疗程。

上面的饮食食疗方都是根据我们不同的贫血问题而决定的，所以我们应该在饮食上根据自己的情况来选择适合的食物。

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