6个月宝宝饮食2个注意事项|6个月宝宝饮食2个注意事项

发布时间：2019-05-13 来源：运动营养点击：

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6个月宝宝饮食2个注意事项

今天给大家带来的文章是有关营养攻略的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获

6个月宝宝饮食2个注意事项1

1：该给宝宝补铁

6个月的宝宝很容易出现贫血的情况。因为6个月的宝宝从母体中带来的微量元素铁已经基本上消耗完，身体里面剩余的铁无法补充身体所需，而日常的食物比较单一，所摄取的铁已经远远跟不上身体的生长需要，因此爸爸妈妈要注意在宝宝的辅食中多增加含铁丰富的食物，如蛋黄中铁的含量比较高，就可以将鸡蛋煮熟喂宝宝吃蛋黄，或者将鸡蛋与牛奶搅拌之后煮沸给宝宝吃，还可以做成鸡蛋羹。菠菜的铁含量也比较高，家长可以制作蔬菜汁或者菜泥喂宝宝吃，以补充铁质。给宝宝制作食物的时候可以考虑用铁锅，铁锅在制作食物的时候会脱落些铁质在食物中形成可溶性铁，专家提倡我们做饭用铁锅而不选用铝锅或者不锈钢制品。

在宝宝4个月之后，爸爸妈妈就可以定期给他检查血红蛋白，如果宝宝贫血比较严重可以遵医嘱给宝宝口服补血蜜果和补血糖浆等。

2：宝宝应该以热食为主

此时宝宝已经进入了断奶期，进食的速度可能比较缓慢，宝宝吃饭时经常食物都还没来得及吃完就凉了，这个时候家长可以将食物热热再给宝宝吃，千万不要将已经完全冷掉的食物给宝宝吃，宝宝的肠胃发育还不够成熟，吃了这些生冷的食物很难消化，容易造成宝宝幼小脾胃的负担，对于脾胃虚寒的宝宝来说可能会造成腹泻或者其他的伤害。

冬天天气寒冷，气温比较低，做好的食物更容易冷掉，因此给宝宝准备的食物应该以热食为主，可以为宝宝煲汤或者煲粥，为了保证给宝宝吃的食物是温热的，每次不要盛太多，家长可以多盛几次，但是也要注意避免食物太烫。

注意事项

总而言之．家长要注意宝宝的饮食要尽量以热食为主避免冷食物。