毛巾擦背防癌
用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞，该细胞能吞蚀并破坏癌细胞。对中年人来说，不管是搓、擦还是挠背，都是很好的保健方法。
常吃以下食物可防癌
玉米、地瓜、南瓜、麦麸、萝卜及胡萝卜、蘑菇、芦笋、芦笋、茄子、大蒜、海带、豆类、百合、绿茶
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