应酬频繁、久坐不动的职场白领，在体检中渐渐成为“富贵病”的主力军。医院多年体检的统计结果显示，因为少动多坐、营养过剩、压力大，很多中青年人已被“富贵病”缠身。/3的职场男性血脂异常、超重、脂肪肝；近半女性乳腺增生，血脂异常的占1/4，1/5的女性超重。椎盘，肩周炎等更是数不胜数。特别是在电脑前时间多，睡眠少运动少，亚健康正在吞噬者精英们的健康。
现在教你一个最简单的保健养生操，让你终生受益。很简单，就是闲的时间把双手搓热，然后把手臂，手背全搓热，双手轮换，最后再把双手搓热，在脸上来回搓36下。有条件的话可以在腹部再来回搓36下。坚持一星期，保证你荣光焕发。告别亚健康。
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