据说依靠这种方法排除废物和脂肪都不在话下，如果真是如此，辛苦几天也就没什么可怕的了。
材料：洋葱、番茄、椰菜 量随个人喜好
做法：放进锅内一起煮
瘦身原理：高纤维量的菜汤刺激肠胃蠕动，令积存于肠道内的废物排出。
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