哭笑不得|哭、笑、唱都会累五脏

    中医自古就很重视声音对于诊病的意义.中医诊病讲究"望、闻、问、切",其中的闻不仅包括闻气味,还包括听声音.中医将人常发出的声音概括为"呼、笑、歌、哭、呻"五声,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻.高明的医生能... 肝对应的声音是呼 呼有两层含义,一是呼喊,二是呼气.肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,同时大呼小叫;肝气郁滞的人,常常会长吁短叹,发出呼呼的声音.

    这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞.如果您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不好,不要认为这只是修养问题,也许是因为肝气郁结.建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物. 心对应的声音是笑 如果一个人心气特别足,就会爱笑,而且笑得很爽朗.适度的笑可以疏通心气,增进健康;笑得过多、过度则会耗伤心气.《说岳全传》中就讲过,牛皋抓住老对手金兀术后,大笑而亡,这可能就是笑让他的心气一下散掉了.因此,笑也不要过度,否则就会有害健康.

    脾对应的声音是歌 这里的歌就是我们平时说的歌唱.如果一个人脾的正气特别强,说话的声音就会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;如果一个人脾气虚,那么他说话的声音非常低微,唱起歌来也就很没底气.唱歌多了也会耗伤脾气,因此爱唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物. 肺对应的声音是哭。

    如果一个人肺气很强盛,他哭的声音非常洪亮;如果一个人肺气虚,那么他哭的声音会很低微,常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚,只能呜咽.悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利.但如果经常哭,就会损伤肺气.肺主皮毛,肺虚了皮肤会不好,所以女孩子更应该注意这一点.爱哭的人平时可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物. 肾对应的声音是呻 呻就是指呻吟.在现实生活中,我们可以看到,人疼痛了会呻吟,这其实是人体在调元气,而元气藏于肾.

    比如,在疼得无法忍受时,人就会发出呻吟之声.此外,人在极度快乐时也会呻吟,因为往往极度快乐的事也是在调元气.但是,如果人没事总是哼哼唧唧地呻吟,可能说明肾有问题,建议平时多吃羊肉、狗肉、韭菜、龙眼、山药等补肾的食物,症状严重的可以根据阳虚阴虚的不同,选择金匮肾气丸和六味地黄丸服用.