如果一到冬天就出现手脚冰凉,而且不容易暖过来,很可能是肾阳虚,这就是中医所说的“畏寒”。中医认为,肾为“作强之官,伎巧出焉”,是指肾所主管的阴阳相对平衡,功能较强,才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果肾阳气不足,男性会出现阳痿、早泄,女性也会出现性冷淡等性功能障碍。有些女性进入更年期,对性生活的兴趣就小了,也可能是肾阳虚的表现。
肾阳虚男性容易导致性功能的减弱,女性则容易性冷淡。不仅如此,身体还可能提前出现老化的信号,如眼花、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。所以,在寒冷的季节,夫妻之间应相互温暖身体,用温情激发对方的“性趣”,身体暖了再开始过性生活,就可得到应有的“性福”。
此外,一些简单易行的方法也可调整肾阳虚。用艾条灸涌泉穴,夫妻互相灸肾俞,不仅可以达到保健的效果,对性和谐也大有帮助。