【月经过少什么原因】月经过少也是病 要及时防治

    月经，俗称大姨妈，真是个让女性朋友们头疼的事情，来了烦恼，不来更烦恼，量多了不正常，量少了也不正常。真真是叫人好不安生。提醒女性朋友，月经量过少不能掉以轻心哦，要尽快找出原因对症治疗，及时调理改善。

    什么是月经过少?

    月经过少是指女性月经周期基本正常，但经量明显减少，甚至点滴即净;或者经期短，一般不足两天，而且经量也特别少，这属于月经病的一种。西医将其称之为功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连或大失血后等疾病。 中山大学张丙忠介绍：月经量的多少没有客观的标准，正常的月经量大约为30-50ml，但是月经的间隔周期、月经持续的天数以及月经量都因人而异;不仅如此，月经还容易受到很多外部条件的影响，导致女性个体每个月的月经都可能有不同。

    哪些原因会引起月经过少?

    1、为减肥过度节食

    出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

    2、作息无度内分泌失调

    快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

    3、常生闷气心理抑郁

    女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

    4、人工流产

    人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2&3个月后恢复正常。

    5、卵巢功能衰退

    卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

    6、胸部的病变

    许多mm会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

    二、月经过少该如何保养?

    一旦发现月经过少，患者应该及时听取医生的建议，根据个体情况和医生建议选择治疗和调理方法，除了医学治疗，部分患者还可以通过自我保养的方式来帮助月经恢复正常。但是，这个自我保养的方式并不是统一的，而是应该根据个人情况进行不同的选择，如：神经精神刺激导致的精神心理问题，需要及时心理疏导，以消除患者精神紧张、焦虑及应激状态;体重较低或者节食消瘦者应该调整饮食，加强营养，回复标准体重;肥胖者则相反，应该通过饮食控制，力求回复标准体重;运动性月经减少应该适当减少运动及训练强度;必须维持运动者应该供给足够营养，纠正激素失衡;另外，月经减少患者最好养成规律的作息时间，这样能够帮助回复正常的生物钟的运转，帮助月经回复正常。

    提醒：中医养生应在医生指导下进行