材料：
炙黄芪40克，人参5克（或党参30克），大米100克，白糖适量。
制法：
1）将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液；
2）取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣；将两次煎液合并，分成两份。
3）每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天为一疗程。
功效：
益气健胃。
评介：
黄芪、人参均能补气生津，味道甘美，作粥食用，效果显著，便于坚持。适用于脾气虚弱，经常腹泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等症。
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