[夏天吹空调感冒怎么办]吹空调感冒怎么办

发布时间：2017-03-21 来源：体质养生点击：

小中大

字号：

手机查看

吹空调感冒怎么办

吹空调易感冒注意事项

阴虚型内热体质的朋友一定要注意的,因为队虚型的人最容易受外界温度的影响,也是就常说的病毒易感染人群。

吹空调感冒的一般都是外寒内热,是体温对感受温差调节不及时造成的症状。所以一定要注意当自己比较热、大量出汗时一定不要吹空调。这就自己的经验给大家说一下吹空调的几个注意事项吧。

1、空调的风不要对着人吹,一般设定为摆动风,在空调周围最好放上一盆水以增加湿度。

2、空调温度一般宜设置在26度,比较热时最好也不要低于24度,这是人体调节范围可接受的程度,如果过低,可能会给身体的调节带来压力,容易感冒。

3、出大汗、醉酒、洗过头较湿的人群不宜吹空调,大汗醉酒洗头都会让毛孔放松、放大,大汗时体内温度较高,吹空调速度降温,人体调节会跟不上,醉酒之后最好是安排到通风、室温的地方即可,现在夏天宜让醉酒的人发汗出酒,不宜在空调间里休息,空调间容易造成醉酒的人脑中风等现象。洗过头就吹空调容易头痛,自己一定要注意。吹空调感冒后怎么办?

上面有说道,吹空调感冒是外寒内热,一定要想办法先出出汗。吹空调感冒的病症一定不要拖着不看医生,空调病不是身体病毒感染或细菌感染,是因为身体神经系统紊乱造成的,一定要第一时间吃药治疗,拖着不看病对空调病来说只会加重病情。

发汗阶段最好是大量饮用膏汤,驱寒的同时祛湿气,兹阴补阳,尽快达到体质平衡。可以自己做些大骨汤配东瓜或脆山药,一起煲汤效果最好你也可以试着用棒骨做汤。另外喝粥也是一种平衡身质的做法,比如山药薏米芡实粥就是很不错的选择。

平时多喝开水,在空调间自己面前放杯热开水也是一种调节微环境的方法。

空调感冒一般发汗后就会减轻,如果出现咳嗽、咽痛、浑身乏力就要注意请假休养了。