冠心病患者长寿秘诀|冠心病患者要多吃哪些食物？

发布时间：2013-07-03 来源：中药方剂点击：

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冠心病患者要多吃哪些食物？

患有冠心病的朋友一旦发病后果是非常严重的，所以说，我们在生活中一定要注意饮食，这样才能够避免冠心病患者出现患病的情况，但是，有人说自己不知道冠心病患者到底有什么饮食注意事项，所以，接下来我们就一起来对冠心病患者饮食方面问题做了解。

1、冠心病人多吃一些有益的绿色蔬菜，尤其是芹菜，由于绿色蔬菜中含有丰富的营养素，如：维生素、纤维素，它们能降低人体对胆固醇的吸收，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但同时应该注意的是吃这些蔬菜的时候，必须要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，要把每日食盐摄入量控制在3—5克。这样才能够保证你的身体不会因为生活中摄入过量的盐给自己造成一定的影响。

2、冠心病人可以适当的喝点葡萄酒，但不要喝的太多，50—100ml就差不多，也可以补充适量的红色肉类，如：瘦猪肉、牛肉。除此之外，黑木耳对于治疗冠心病是有一定的帮助的，所以我们在平时也可以多吃，每天约5—10克。因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有优良功效，有利于缓解冠心病患病程度。

3、冠心病人可以多吃新鲜苹果与西瓜，它们对患者的血压有所帮助。吃东西的时，最好让病人吃低胆固醇食物，因为冠心内的脂质增加就会导致血管狭窄，引发疾病。因此建议患者们要吃一些蔬菜和水果。平时要做一些简单的运动，比如漫步，打太极等，大概半年的时间就能取得很好的效果了，因此患者们可以试试。

以上就是冠心病患者应该要多吃什么样的食物的相关问题内容，如果你希望自己的病情能够得到缓解的话，那么，一定要注意在饮食方面的问题，一定要吃有利于自己的食物，只有这样才能够避免冠心病为你自己带来困扰。