秋天气候干燥，经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。
感冒对于上班族来说尤其头疼，吃了感冒药，昏昏欲睡，不吃感冒药，鼻涕，咳嗽，喷嚏...让大家应接不暇。
这款老姜红糖汤，制作简易方便。即使上班也可以制作哦。
准备好电烧锅，红糖50g，姜片、蒜片各30g。（姜片，蒜片可在家洗净切片，放在容器里，带到公司去。姜千万不要去皮哦。）由于我的风寒感冒快好了，所以姜蒜有所减少。大家也可酌情增减。
电烧锅加适量清水，放入红糖适量，姜片、蒜片，如果想多喝点，可以多加点水。插上插座就开始煮啦。水煮开后，再煮片刻就可以了。
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倒入杯子里趁热饮用。受得了大蒜味的朋友同时可以将大蒜吃下。
如果是风热感冒，这一碗下去，喉咙马上就会痛，可以即时用金银花冲水解去。十分灵验。而对于开始怕冷、流清涕的风寒感冒初期患者，则可发汗解表、健胃消食、杀菌、抗病毒，建议1天一剂，连用2~3天。
小贴士：如何辨别风热感冒和风寒感冒？
风热感冒初起时，患者主要表现为打喷嚏不多、鼻塞、流浊涕、咽喉肿痛、口干口渴、咳嗽、咯黄稠痰、发热而不明显怕寒；而风寒感冒患者，主要表现则是打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、咽喉痒、怕冷、头痛或全身酸痛、发热较轻、无汗出、口不渴。
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