[早晨吃姜有什么好处]早晨吃姜有养生奇效

发布时间：2018-05-20 来源：禁忌点击：

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早晨吃姜有养生奇效

【早晨吃姜有养生奇效】

民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；

晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？

生姜之所以不宜在夜间食用，

是因为生姜含姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，

白天可以增强脾胃作用，

夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。

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