甘麦安眠茶
材料：淮小麦1两、百合3钱、去籽红枣3钱、洋甘菊1汤匙。
功效：解郁、安神及助眠。
适用对象：失眠困扰者。
做法：先将淮小麦磨碎，再将全部材料分为2份，每晚取1份加200c.c。沸水，焖约5分钟，睡前1小时饮用，另1份第2天晚上再冲泡饮用。
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