[糖尿病患者便秘吃什么]如何调理糖尿病患者便秘问题

    在生活当中便秘问题可以说确实困扰了不少人，其中也不乏有糖尿病患者，那么，糖尿病患者到底要如何解决便秘问题呢?了解以后我们得知需要从饮食、行为和药物三个方面入手，那么，下面我们就一起来看看到底如何解决便秘问题吧。

    1.饮食疗法

    应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

    可针对病情选用食疗方剂，阳虚便秘表现为大便干或不干、排出困难、面色白、手足冷凉、喜热怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脉沉而迟者，可食用肉苁蓉韭菜炒虾仁。阴虚便秘表现为大便干结如羊粪、形体消瘦、头晕耳鸣或见盗汗颧红、腰膝酸软、失眠多梦，并舌红少津、脉细数者，可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。气虚便秘者表现为大便干结或便质不硬但临厕努挣无力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脉虚弱者，可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黄芪)。

    2.行为疗法

    糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚脐为中心，从里到外顺时针方向按摩36圈，再从外到里逆时针方向按摩36圈，每天做3次。养成定时排便的习惯，在排便时不要看书报。合理运动对便秘有很好的治疗作用，可采取散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等，长期坚持，必然能改善胃肠功能。也可采取简易办法：早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳等，或以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动，使大便排出。

    3.药物疗法

    治疗糖尿病便秘的中成药有下列几种：六味安消胶囊用于胃痛胀满、消化不良等;保和丸用于食积停滞、脘腹胀满等;麻仁丸用于肠燥便秘;复方芦荟胶囊用于习惯性便秘;车前番泻颗粒为缓泻剂，用于轻症便秘。

    另外，患者可采用单方验方：决明子30克，水煎，分两次服，适用于慢性热结便秘;番泻叶3克，开水泡服，适用于一般实证便秘;何首乌30～60克，适用于阴血亏虚便秘。

    有些病人大便并不干，只是不能保证每日1次，便自服泻药，结果引起肠的敏感性降低或产生对泻药的依赖性。对此，要纠正错误认识，逐渐停用泻药，建立正常的排便习惯。

    以上就是今天我们为大家整理出来的调节糖尿病患者便秘问题应该要如何来操作的相关问题内容，如果在生活中被便秘问题困扰的糖尿病患者，建议采取上面的方式来缓解自己的便秘问题。