雪莲为什么容易黑|吃雪莲和黑豆可快速丰胸

发布时间：2012-08-13 来源：饮食搭配点击：

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吃雪莲和黑豆可快速丰胸

〖吃雪莲和黑豆可快速丰胸〗

材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。
调味： 带皮甘蔗半斤（切成段）。
做法：
    1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。
    2、甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。
    3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。
    4、放入木瓜丁，煮10分即可。

效果：
青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育；黑豆补肾滋阴；雪莲蛋白质丰富；百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦。

温馨提示：
如觉麻烦，可以代糖或冰糖来取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。