早泄是男性性功用妨碍之一,除器质性病变惹起者,普通都可以进行非药物性医治,只需锲而不舍,可以获得药物所来不及获得的结果。早泄的基本缘由是射精所需求的影响阈值太低,非药物性医治也是进步阈值,以消弭影响与反响之间的联络。下列介绍几种医院治疗早泄的非药物治疗法。
1、指压法:
要治早泄,首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压大肠俞穴和小肠俞穴最有效。大肠俞位于第四腰椎下方左右3指宽处,小肠俞位于第一仙椎左右3指宽处。指压时,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。
指压之前如果先将手搓热,则治疗效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸,急吐气,如此不断重复,这种呼吸法平常应该有意识进行。
2、性交前阴茎头部外涂药物:阴茎头(即龟tou)是性器官接受性刺激最敏感的部位, 性交前半小时用1%地卡因、1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部,或用避孕套,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值。
3、镇静剂:利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服。
4、间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的抽插,把阴茎留在阴道内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟tou的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
5、物理疗法:真空负压治疗法、腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
6、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
7、采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
8、捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤,不进行性交,捏挤的方法是:女方用拇指(腹部)放在阴茎系带部位,食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后突然放松,如此行4~5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交,阴茎插入阴道后暂不提插,男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上,稍后拔出阴茎,再行捏挤4~5次,后再插入阴道,开始缓慢提插,待至快射精时,再次拔出阴茎进行捏挤,后再插入阴道静置4~5分钟,提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后,多数排精时间可以延长,这样可以捏挤阴茎根部,效果也佳,而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3~6个月才能巩固疗效,据调查报告有效率可达95.1%,是行之有效的非药物性疗法之一。