熬夜的危害|熬夜看欧洲杯注意防眼睛干涩

发布时间：2019-05-21 来源：医院动态点击：

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熬夜看欧洲杯注意防眼睛干涩

2012欧洲杯小组赛全部结束，西班牙、德国、意大利、法国、英格兰、葡萄牙等豪门顺利杀入八强。激战正酣的欧洲杯比赛让不少球迷大呼过瘾，也让不少熬夜看球的球迷患上了干眼症。然而医院眼科门诊自欧洲杯开赛以来，干眼症患者较平时增加了一成左右。

管先生是个足球迷，最近他几乎每晚都守在电视机前熬夜看球。昨天凌晨他看完比赛后，又在电脑前和网友侃球，直到5点才睡觉。起床时，他感觉眼睛怕光、有干涩灼痛感，头也痛得厉害，忙到医院看病，医生检查后说是干眼症。

眼科说，看球时间过长，眨眼次数减少，会导致泪液大量蒸发，易患上干眼症。而由于时差关系，欧洲杯比赛多在深夜，球迷们怕影响家人休息，会把灯光熄灭，音量开小，离电视距离较近，更易引起视疲劳，导致干眼症。

熬夜看欧洲杯注意防眼睛干涩

看球时应有意识多眨眼，保持室内灯光柔和，不要长时间在空调房里看球；中场休息时可用手指轻按摩眼部周围肌肉；当有眼睛干涩不适等干状时，可酌情滴人工泪液，严重者应尽早到医院诊治。

前日有报道：长沙26岁男子连熬11晚看欧洲杯后在睡眠中死亡（详情：http://sports.sina/g/euro2012/2012-06-21/10106109026.shtml ）提醒球迷朋友们要珍惜生命，熬夜看球一定要适可而止，不要让类似的悲剧再次重演。

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