材料:
乌鸡(竹丝鸡)1只(约750克),首乌50克,黄精25克,枸杞子15克,桂圆肉15克,油酌量。
做法:
1)乌鸡宰杀洗净,斩成大块,用开水烫一下去其血污。
2)黄精、枸杞子、桂圆肉分别用温水稍浸后淘洗干净。
3)黄精、首乌如果能用鲜品更好,其用量分别为250克。
4)将3000毫升清水倒进洗净的煲内,将煲置于炉上。
5)将煲内水烧沸后,把所用汤料全部倒进煲内。
6)先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟即成。
7)煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。
功效:
养阴扶阴,健脾强肾。