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[办公室午睡枕]办公室午睡小常识 睡个好觉5妙招

[办公室午睡枕]办公室午睡小常识 睡个好觉5妙招

有些公司午休时间比较久，上班族们在吃完饭之后可以有足够午休一会儿的时间，趴在办工桌上休息显然是不那么舒服的。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?来了解一下办公室午睡的5个实用小妙招吧。 健
2019-07-30 15:31:45
【办公室养生饮品】办公室女性如何养生？

【办公室养生饮品】办公室女性如何养生？

冬天，青蛙冬眠了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是留在办公室还是走出写字楼，如何利用好午休让身体和大脑好好休
2019-07-30 15:31:45
办公室健康小常识_办公室健康小秘书点穴神功赶走小病小痛

办公室健康小常识_办公室健康小秘书点穴神功赶走小病小痛

在办公室里，常常会有一些小病小痛无端地袭来，而此时白领们可能是毫无准备，比如偏头痛、腹泻、眼睛不适等等。但其实我们并非手无寸铁，只要了解身体的某些穴位，也许只需请按一会，症状就会得到缓解。
2019-07-30 15:31:45
[办公室健康小常识]办公室健康小秘书保卫我们的胃

[办公室健康小常识]办公室健康小秘书保卫我们的胃

小胃病是白领一族的常客，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。在平时吃饭的时候，注意下面这些细节，或许就能保卫我们的胃了。
2019-07-30 15:31:45
【办公室健康小常识】办公室健康小秘书把办公室变成水吧

【办公室健康小常识】办公室健康小秘书把办公室变成水吧

办公室就像个大网吧。不少办公室一族这样抱怨。在这样的大网吧里工作，很多人都知道要多多喝水的道理，但坐在办公室的你真的懂得水的意义吗？但具体怎么喝水呢？本期健康小秘书带大家来从头盘点，把办公室变
2019-07-30 15:31:45
[办公室装修]办公室护腿小贴士

[办公室装修]办公室护腿小贴士

白领在办公室久坐，双腿会变得容易疲劳，肿胀甚至会发麻，而且久坐对双脚的血管有不良影响，所以，待在办公室里，千万不能忽略了腿脚健康，这里可是人的第二心脏。 坐姿：屁股只坐椅子的1 3
2019-07-30 15:31:45
办公室白领 素材|办公室白领保健常识

办公室白领 素材|办公室白领保健常识

上班族养生的方法很多，现在主要讲蹲办公室的白领们需要保健的。 １、不少人嘴角上起包、得了口角炎，这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故，所以说冬季食补虽应以温补为主，但燥热之物一味多食易生内
2019-07-14 17:51:14
秋季养生小知识短信|白领族秋季养生小知识

秋季养生小知识短信|白领族秋季养生小知识

立秋了，天气也没有前段时间那么热了，白领们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。 秋季养生小知识一：起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉
2019-07-03 16:37:54
【流产后注意事项和饮食】白领饮食注意事项 8种养生秘诀

【流产后注意事项和饮食】白领饮食注意事项 8种养生秘诀

1 不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等
2019-07-03 16:37:54
白领驿家_白领一族夏季如何预防胃病

白领驿家_白领一族夏季如何预防胃病

白领一族工作强度大、精神压力大、饮食不规律，加上夏季夜间睡眠质量不好、食欲差，使夏季成为白领一族胃病最容易发生的季节了。 下面一些简单的夏季预防胃病的常识，可以帮助白领一族摆脱夏季胃病的
2019-06-13 20:37:24
[黄脸婆是什么意思]摆脱黄脸婆 提亮肤色有秘诀

[黄脸婆是什么意思]摆脱黄脸婆 提亮肤色有秘诀

现在很多女性都面临着同样一个问题，肌肤变得暗淡无光泽，而现在的美容市场都很注重美白，但是却忽略了另一个肌肤健康美丽的关键肌肤清澈明亮，将深度剖析肌肤底色提亮问题。 “黄脸婆”的烦恼
2019-07-14 17:51:14
【白雪公主美白霜】白雪公主的廉价美白宝典

【白雪公主美白霜】白雪公主的廉价美白宝典

很多mm花大量的金钱做美容，买美白产品，甚至换肤、整容，但结果却常常与价钱不成正比。其实美白并不是那么困难，只要主要好生活的小细节，一元钱的花费也可以改善很多。今天就为大家介绍一下廉价美白法。
2019-07-14 17:51:14
白领贷_白领洗眼睛不要跟风

白领贷_白领洗眼睛不要跟风

对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩是常事，近来一些白领论坛上都推荐去美容院洗眼睛，很多it界的网友跟帖说，洗完后眼睛凉丝丝的，非常舒服。但在正常情况下，眼睛根本不需要洗。 据了解
2019-06-12 11:52:53
白领贷_白领如何护肤帮干燥肌肤保湿？

白领贷_白领如何护肤帮干燥肌肤保湿？

白领如何护肤帮干燥肌肤保湿?空气干燥，皮肤缺水，尤其是在办公室的白领们，办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会 使肌肤变得粗糙干燥，而室外室内
2019-06-12 11:52:53
【白菜面膜的功效】白菜叶面膜 祛痘超有效

【白菜面膜的功效】白菜叶面膜 祛痘超有效

大白菜面膜 大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换
2019-05-25 20:04:41
云种养|八种养颜小方法

云种养|八种养颜小方法

no 1 乳酪（一匙）+柠檬汁（一匙）=乳酪洁面霜 将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净， 搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 no 2 适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1 4
2019-05-25 20:04:41
福鼎白茶|白茶——紧肤圣品

福鼎白茶|白茶——紧肤圣品

无意中逛街，看到市面上都在推荐一些白茶产品。老实说，以前对白茶没什么了解，倒是姐妹们都推荐绿茶的美容效果好。现在也喜欢跟风了，不如就体验一把吧。 白茶的保健作用　： 1、延缓肌肤衰
2019-05-25 20:04:41
【八种本领】八种天然有效酸奶嫩肤法

【八种本领】八种天然有效酸奶嫩肤法

护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 1、紧肤面膜 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2
2019-05-25 20:04:41
[绝招课文]八绝招 让你潜移默化变美人

[绝招课文]八绝招 让你潜移默化变美人

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小。 第1件事 变美从
2019-05-25 20:04:41
睡眠不好怎样调理|八招调理睡眠助你安眠好梦

睡眠不好怎样调理|八招调理睡眠助你安眠好梦

睡眠是最佳的美容养颜方式，而一个人如若睡眠不足或者睡得不好，将对皮肤产生极大的负面影响，黑眼圈、痘痘、肤色暗淡等肌肤问题蜂拥而来。那么，睡眠不好的原因是什么？睡眠不好又该如何调理？下面，就与大
2019-05-21 12:14:28
办公室装修|办公室男性的4个养生保健小动作

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办公室男性的4个养生保健小动作&&现代社会人们的生活工作压力都很大，尤其是男性还要承担家庭的负担，因此更要注重养生保健。平时工作没有时间，因此保健养生专家为男性朋友推荐适合在办公室做的养生保健
2019-07-30 15:31:45
办公室运动法_办公室里最好的运动

办公室运动法_办公室里最好的运动

如果有一天，办公室可以变得像健身房，工作累的时候，你可马上舒畅地动一动，同事们可以随兴地加入，大家一起运动聊天，赶走了疲劳，然后精神饱满的继续工作。回家之后，你再也不会像以前一样，觉得腰酸背痛
2019-07-30 15:31:45
[办公室瘦腰的锻炼方法]办公室里的瘦腰瘦小腹攻略

[办公室瘦腰的锻炼方法]办公室里的瘦腰瘦小腹攻略

白领上班族经常有这样的困扰，由于长时间的坐立，腰上的脂肪堆积，于是就形成了游泳圈。我们都知道，瘦小腹的最有效方法就是仰卧起坐了，但是仰卧起坐很有局限性，在上班的日子里，怎样才能两不耽误呢?
2019-07-30 15:31:45
办公室健身操3_办公室里的健身操

办公室健身操3_办公室里的健身操

现代人的办公室通病 alice的morningcall设在了早上六点半，七点钟必须赶到路边搭上公司的班车，而八点半，她就已经坐在办公桌前。来不及了。几乎每个早上，alice都是这样招呼老
2019-07-30 15:31:45
久坐办公室如何锻炼|办公室久坐人群的锻炼方法

久坐办公室如何锻炼|办公室久坐人群的锻炼方法

经济发展越快，人们的生活节奏也变得快起来了。不少人每天除了上班就是加班，周末放假不是和朋友聚会就是宅在家中休息玩电脑，十分的缺乏锻炼。尤其是一些成天端坐在办公室里的上班族和白领们，基本一天二十
2019-07-30 15:31:45
【办公室白领健身操】办公室白领健身的妙法

【办公室白领健身操】办公室白领健身的妙法

脑力劳动者由于伏案久坐，易引起头昏、乏力、失眠、记忆减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病，所以加强健身十分必要。 梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后变
2019-07-30 15:31:45
[办公室减肥小动作]办公室护眼减肥新法按揉攒竹穴明目疏肝

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专家观点：办公室一族有两大烦恼：一是眼睛酸痛疲劳；一是腰臀部不适、肉多。其实，这两点根本无需烦恼，只要经常按摩攒竹穴和大横穴即可。 如今，坐在电脑前工作的人越来越多，时间一长，就会出现眼
2019-07-30 15:31:45
办公室白领 素材_办公室白领的午休减脂运动

办公室白领 素材_办公室白领的午休减脂运动

作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。 在办公桌旁松口气。 如果实在
2019-07-30 15:31:45
办公室久坐锻炼方法_办公室“久坐族”必知的一分钟运动

办公室久坐锻炼方法_办公室“久坐族”必知的一分钟运动

无论是在办公室还是家里，是坐在电脑或电视机前，或是长时间乘坐飞机或者火车，坐的久了总觉得浑身不舒服，而有的时候我们还不得不坐着，这就是久坐族的杯具。今天，带领大家攻克久坐族给您支几个一分钟运动
2019-07-14 17:51:14
办公电脑推荐|办公电脑族必看

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中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？ 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直
2019-07-14 17:51:14
【情感价值】情感家庭问题困扰白领女性

【情感价值】情感家庭问题困扰白领女性

市妇一年来，热线共接到咨询电话400余次，其问题主要集中于婚姻情感、子女沟通教育、心理疾病以及心理障碍等问题。据妇女心理咨询热线主要负责人穆立波介绍，最困扰女性的是情感、家庭问题，以此问题进行
2015-05-30 08:43:52
安以轩微博新浪微博|安以轩式居家美白方法

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安以轩的皮肤，近看白皙而细腻，而她有什么样的居家美白方法呢?一起来问问她吧。 安以轩皮肤净白自我评价90分 安以轩在某代言活动上，别问及面对着放大镜一般的诊疗镜，会不会担心自己的斑
2019-05-19 22:04:47
见光死是什么意思|“见光死”宅女的防辐射护肤法

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宅女护肤心经一：防辐射 很多宅女宅在家里干得最多的事就是上网。上网看连续剧，上网打游戏，上网购物……甚至进入一段新的恋爱，都是依靠强大的网络。但是，长时间面对电脑难免会面临辐射困扰，再说
2019-04-28 16:47:24
【牛奶美肤衣】牛奶美肤嫩白的9个妙用

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香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”。众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。 一、冻牛奶舒缓日伤皮
2019-01-21 07:12:15
[中药美白面膜配方]神奇美白面膜 居家简易做

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冬瓜醋除斑液 材料：冬瓜汁、白醋等量。 做法：冬瓜汁、白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。 达人心得：这个液最多只能在脸上停留10分钟，
2019-01-21 07:12:15
【牛奶美肤衣】牛奶美肤嫩白的九个用法

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香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”。众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。 一、冻牛奶舒缓日伤皮
2019-01-20 20:12:04
【牛奶怎么美白脸】九个牛奶美白小秘籍

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2019-01-20 20:12:04
巧用牛奶盒_巧用牛奶 DIY美肤嫩白

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2019-01-20 07:13:28
黄脸婆是什么意思_黄脸婆必做 美白三步骤

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第一步爽肤水 把爽肤水抹在脸上之后一定要拍，不然爽肤水都被空气蒸发掉了。你应该抹上去以后用手在上边轻轻弹跳，但绝对不能搓来搓去的。 如果要用棉片的话，最好把它泡在纯净水里，然后压
2019-01-19 20:12:52
享受清闲的说说_享受家中的清闲美白方法

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你的肌肤黯淡无光吗?干燥吗?没有弹性吗?现在就用全天然的方法解决这些问题。 由于是采用天然材料，而且成本低，宋小姐亲自介绍一款橄榄油的diy面部护理方法。 宋小姐建议：因南方天气湿润，皮
2019-01-19 10:11:06
美白肌肤化妆品_居家美白肌肤9法

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1 枸己美白 材料： 新鲜的120克，干的60克，水适量。 做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。 2 冬瓜籽仁美白 材料： 冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量
2019-01-18 10:12:32
【白领贷】白领朋友们易悲冬阴天要开灯

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有关专家称，白领朋友们易悲冬，阴天要开灯。最近，在某心理医院门诊心理咨询者中，悲伤成为白领们选择的主题。不少白领们都在莫名奇妙地烦躁：想起分手的季节了……好想哭。忽
2019-06-06 14:32:44
安享和平是人民之福|安享和暖春季 远离过敏困扰

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俗语道“一年之计在于春“。春季从立春开始，经历雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏，是一年中大地回春、活力盎然最好的季节。而就在这万物滋生的时刻，也容易诱发多种过敏源，加上天气忽冷
2019-05-19 22:04:47
欧蓝德_OL犯这3个忌 成人痘立刻找上你

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导读：在这个季节交替的时刻里，随着气温的日益升高，恼人的痘痘群又在你毫无防备之下，爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。 痘痘为何找上我? 青春痘，学名痤疮，青春期的人群发
2019-05-18 21:55:55
cbd软床官网_CBD软床告诉你怎样才能拥有好的睡眠

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保证良好的睡眠是保证一天的工作状况的关键，合理的安排好自己的睡眠方式对于自己的将抗也是一种负责的表现。 炎热的季节里，如果你在为自己的睡眠而烦恼，那么不妨来看看我们的cbd软床睡眠经验吧
2019-05-17 16:00:12
[5步有效期]5步有效改善肤质洁面技巧

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挑选洁面产品时，应该根据自己的肤质进行选择，别人口中再好的洁面品，不一定适合自己。而在不同的季节，洁面的方法和时间也有不同。夏天油脂分泌旺盛，清洁力较强的产品是很好的选择，清洗时间也适当长一些
2019-05-10 15:13:07
[脸部脱毛小妙招]4个脱毛小妙招让你更有女人味

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姗姗迟来的夏季终于还是到来了。大多数女孩子对于夏日是怀着复杂的心情。虽然炎热的夏季让人感觉到高温难耐，会让女性娇嫩的肌肤遭遇到一些问题，但同时夏季也是女孩子展示个人的最佳季节，可以充分展示傲人
2019-05-10 13:59:46
[45岁月经不来怎么办]45岁 坚持永不衰老的“三级跳”

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你知道吗，全年中最恰当最适宜最好的抗衰老季节就是寒冷的冬季。所有45岁的姐姐们也坚持永不衰老的“三级跳”。 一：我的麻烦 45岁，开始对于衰老麻木?千万不要。 而45岁时，你
2019-05-10 13:59:46
[打新春]2011新春开运 换季肌肤不敏感

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冬季很快就要过去，春天即将到来，空气也随之由干燥转为滋润。面对季节的变迁，我们的肌肤却要面临重大的考验。肌肤换季带来很多难题，我们该怎么办呢?下面总结了6大难题，让我们一起来破解吧。 难
2019-05-07 14:32:23
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气温降至零度，皮肤的皮脂腺分泌大大减少，裸露的脸部肌肤极易被敏感、皱纹、毛孔粗大问题缠扰。在这最尴尬的季节，我们帮你修炼一套护肤心得，了解成分，明确步骤，保持零度下的晶莹美肌。 速效祛红
2019-05-01 15:43:10
[秋老虎什么意思]“秋老虎”天气到来谨防流感

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随着立秋、处暑节气的到来，秋老虎天气也随之而来。这一季节，市民应做好预防流行性乙型脑炎、流行性感冒 （含甲型h1n1流感）和肠道传染病的发生。田间作业和户外工作时注意做好防护，预防高温中暑
2019-04-28 16:47:24
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