男人养生 - 联合养生网

怎样护理头发|男人怎样护理下体使其更硬更强

懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹部。导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，

2012-08-19 20:43:52

剃须泡沫怎么做|男人剃须10个重要注意事项

1）选择在清晨剃须清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮

2012-08-19 18:43:52

【女性常喝豆浆的好处】女性常穿丁字裤会损害健康

由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴道炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增

2012-08-19 14:43:52

[洗澡多久洗一次健康]男人健康的洗澡方法

全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间

2012-08-19 10:43:52

男人帮|男人该如何保证精子质量

1929年精子的中间值为9000万 ml，而1979年的中间值为6000万 ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。最近多尔蒂调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数

2012-08-19 06:43:52

牛奶洗澡的正确方法|正确洗澡方法能提高男人性能力

如果温度适当，交替使用冷热水冲淋，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸阴茎“生龙

2012-08-19 04:43:52

【男人帮】男人要摆脱九大不良习惯

不爱喝水最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡

2012-08-19 00:43:52

男人帮_男人要警惕八个地方出血

熬夜眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。这时应停止视物，敷上一条冷毛巾，稍事缓解，同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛，因为手是脏的

2012-08-18 10:43:52

男性疾病_男性也要提防“女人病”

情绪影响，男人也得乳腺病别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其发病率是女性的1%，发病率虽然不高，但男性胸部比较平坦，乳房组织比女性较少，就算只长了2-3厘

2012-08-18 00:43:52

女性胸长肿瘤|女性胸小性生活不易高潮

1）减少女性魅力女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。 2）易患乳腺疾病胸部不丰满健美的女人往往

2012-08-17 20:43:52

工作压力大如何缓解|工作压力大工作伤脑怎么办

1）吃桂圆桂圆肉含葡萄糖较高，对脑疲劳过度、血糖降低导致脑功能下降等有帮助。桂圆肉可以直接吃，也可以冲泡饮用，还能煮粥喝。 2）吃葡萄葡萄干有减缓精神压力、帮助睡眠的功效

2012-08-16 18:43:52

中医养肝护肝按摩_男人保健护肝按摩法

男人常按摩哪些养生穴位，可达到护肝防肝病作用？ 1）揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位

2012-08-16 14:43:52

[怀孕的睡眠正确姿势]正确睡眠姿势有利于精子质量

年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。另外，阴囊是男人的 “ 小冰箱 ” ，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着

2012-08-14 12:43:52

男性白色念珠菌治疗_男性白领们趴着午睡易造成遗精

精子的成活率的高低会直接影响男性生育的能力。多了解一下关于男性精子成活率的知识，对于防治精子成活率低的发生，提高男性的生育能力，还是很有帮助的。白领上班族，午休的时候长期趴着睡会压迫阴

2012-08-13 08:43:52

裸露的什么填空|裸露的女人损害男性健康

1）容易引发心血管系统疾病男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造成心肌劳损，血管壁弹性降低（导致高血压）。如果间断性地频繁看到，还会使心脏跳动忽快忽慢，诱发心

2012-08-12 22:43:52

制造车震烧脑_车震激情后续..

初尝滋味的小强结交了一位作风大胆的女孩。一晚他们两在滨海公路夜游…… 两人顿时天雷勾动地火，马上在车里做了起来…… 终于，车内两人好不容易才平静下来…… 小强说：“亲爱

2012-08-12 08:43:52

早上洗头的危害_临睡前洗头危害大

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温

2012-08-11 08:43:52

长期没有生活对女性有哪些危害_性生活从脚下运动开始

实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至少有三次性生活。在运动方案

2012-08-11 04:43:52

男性出汗过多该如何调理|男性出汗过多该如何防治？

1）白天出汗过多的男性这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还

2012-08-10 22:43:52

【常生气对健康有很大影响吗】常生气对健康有很大影响

1）皮肤：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2）子宫、乳腺：男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，

2012-08-10 06:43:52

李连杰柳岩|柳岩"双峰"秀(图)

在很多人眼中，拳击只存在于男人的世界：征服、力量、对抗…… 但如今，越来越多的都市女性参与其中，在对抗当中释放压力，放松自己。柳岩表示：“其实从小，我就是一个具有冒险精神的人。我喜欢一切的挑战

2012-08-09 16:43:52

男士皮肤快速美白|皮肤快速美白的方法

短时间暴晒后可用凉水直接冲如果只是短时间外出，出了很多汗，却没有太多的不适，或者即使在外面时间长，但防护措施到位，也没有什么不舒服的话，只要喷些补水喷雾就可以了。这时的皮肤如果

2012-08-07 20:43:52

[饮食不当引起的呕吐]饮食不当使精子质量快速下降

人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，这很大程度上归咎于不合理的饮食和生活方式。即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。长此以往，不久就会到达不孕不育的

2012-08-06 22:43:52

[勃起硬度不够万艾可]男性勃起硬度不够怎么办?

男性勃起硬度不够怎么办？ 1）合理饮食性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充

2012-08-05 20:43:52

勃起不坚吃什么好|男人勃起不够硬怎么办

男性勃起硬度不够是常见的勃起功能障碍，也就是阳痿的一种症状，男性勃起硬度不够是困扰男性的一种常见疾病。一般来说，如果出现了男性勃起硬度不够的情况，除了到医院治疗之外，患者的家庭应该给予

2012-08-05 10:43:52